50 ориентиров для качественной трансформации своей жизни

В деловых кругах не понаслышке знают о ценности умения задавать хорошие вопросы. Правильно поставленные вопросы помогают выявить ошибки и оптимизировать процессы. Взгляд на жизненную ситуацию по-другому также начинается с правильно заданных вопросов.

Размышляя над собранными ниже жизненными барьерами, вы сумеете узнать себя лучше, расширить свои возможности, достигнуть желаемых результатов и даже качественно улучшить свою жизнь, расставив ориентиры и сфокусировав усилия. Наиболее креативные из вас найдут неожиданные для себя пути решения жизненных осложнений.

УХОД ЗА СОБОЙ

• Каково качество моей диеты?
• Достаточно ли я сплю?
• Эффективно ли я распределяю свою энергию?
• Умею ли я противостоять стрессу?
• Какая у меня осанка?
• Как мне улучшить свою способность наблюдать за миром вокруг себя?

ЖЕЛАНИЯ

• Какие личные достижения действительно впечатлили бы меня?
• В каком состоянии я хочу пребывать каждый день?
• Четко ли определены мои приоритеты и ценности?
• Могу ли я принимать решения быстро и уверенно?
• Постоянно ли я фокусирую свое внимание на том, чего я хочу в сравнении с тем, чего я не хочу?

СТРАХИ

• Какие страхи и опасения переживаю я?
• Когда я перестану лгать самому себе?
• Как преодолеть или нейтрализовать мои страхи и опасения?
• Способен ли я признавать и незамедлительно исправлять ситуации, когда я себя ограничиваю или ущемляю в чем-то?
• Каким образом я расширяю свои возможности?

РЕКОМЕНДУЕМ: Персональный коучинг «Изобрести себя заново».

ФОКУС

• Умею ли я отслеживать свои мысли или мое мышление в основном беспорядочно?
• Умею ли я быстро поймать посетвшую меня дельную мысль?
• Как научиться принимать окончательное решение и больше не возвращаться к этому вопросу?
• Фокусирую ли большую часть своего времени на выполнении одного задания или я постоянно мечусь между несколькими заданиями?
• Уделяю ли я достаточно времени на активное размышление над своими целями, проектами и достигаемым  прогрессом?

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

• Уверен, расслаблен и продуктивен ли я?
• Выбрал ли я подходящий для себя метод планирования времени?
• Достаточно ли я организован или я чрезмерно зарегулирован?
• Обновляю ли я периодически список своих проектов и активных заданий?
• Просматриваю ли я постоянно свои обязательства? От каких обязательств мне следует освободить себя?
• Делаю ли я регулярные глубокие перерывы от работы?
• Внедряю ли я в свою жизнь положительные привычки вместо непродуктивных привычек?
• Удобно ли я себя чувствую, отказывая людям?
• Что мне нравится делать?
• Что у меня получается делать очень хорошо?
• Какая среда благоволит моей работе?
• Когда и как я быстро воспринимаю новую информацию и самообразовываюсь?
• Как я предпочитаю работать и коммуницировать с другими?
• Что препятствует моему дальнейшему успешному продвижению?
• Оттачиваю ли я универсальные навыки?

СЧАСТЬЕ

• Что значит для меня быть успешным?
• Имеется ли другой способ определения «успешности» наиболее удовлетворяющий меня?
• Как воспринимают меня другие люди? Как улучшить отношения с окружающими?
• Кому и за что я признателен?
• Когда я изыщу время на медитацию и духовное развитие?

Уделите час на самого себя и ответьте на эти вопросы, записав их в блокнот. Важно провести эту серьезную работу в веселой обстановке, например, пойдя пообедать в ресторанчик или побаловать себя кофе с десертом в кафе. Это поможет избавиться от лишней предвзятой серьезности и позволить себе запечатлеть на листке бумаги то, какой жизнью вы на самом деле хотите жить. Вы не заметите насколько быстро найдете ответы на возможно долговременно мучающие вас вопросы и определите ориентиры к качественной трансформации своей жизни.

РЕКОМЕНДАЦИЯ БЫЛИ ПОЛЕЗНА? ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ С НАМИ И ПОДПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ.